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信息來(lái)源：廈門晚報(bào)   時(shí)間：2019-05-13 09:01:00

　　廈門晚報(bào)訊（文/圖 記者 龔小莞 通訊員 徐濤）昨天上午，廈門文藝大講堂音樂(lè)講座《有效的聲音訓(xùn)練》在蓮花北路友鄰中心舉辦。市音樂(lè)家協(xié)會(huì)理事李朝暉通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，讓聽(tīng)眾了解聲音訓(xùn)練的好處。

　　李朝暉說(shuō)，歌聲是人們用來(lái)表達(dá)自己喜怒哀樂(lè)的方式，但很少有人知道，唱歌還是有助健康的一劑“良方”，對(duì)老年人尤其奏效。比如，唇齒舌運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以帶動(dòng)雙眼、雙耳的運(yùn)動(dòng)，一些經(jīng)常唱歌的人年老之后仍然口齒清晰、耳聰目明。

　　李朝暉舉例說(shuō)，美國(guó)加州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，唱詩(shī)班的成員在每次排練后，體內(nèi)一種名為IGA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開(kāi)演出后增加了240%。唱歌能夠增強(qiáng)人的免疫力，還有助于調(diào)節(jié)情緒、提高社交能力、提高記憶力，老人們要勇敢地唱出來(lái)，對(duì)身心都有好處。

　　此次講座由市文聯(lián)主辦，廈門晚報(bào)社聯(lián)辦，市音樂(lè)家協(xié)會(huì)承辦，嘉蓮街道社區(qū)書院協(xié)辦。